Podcasty jsme pro vás připravili ve formě videí na YouTube nebo si je můžete poslechnout jako audio stopu. Naladit si nás můžete přes Spotify, Apple Podcasts nebo Google Podcasts. Tak si uvařte dobrou kávu, pohodlně se usaďte a nechte se unášet na aquaponické vlně FUTURADIA.
Jakub Stejskal dobře ví, s kým najde rozumnou řeč. Do našich podcastů tak zve vybrané odborníky na zdravý pohyb, kvalitní spánek nebo na lepší stravování.
Co děláme špatně, když se nám nedaří usnout? Jak skloubit moderní životní tempo s dostatečně zodpovědnou péčí o své tělo i ducha? Po čem sáhnout v kuchyni, abychom byli ve své kůži? A jakou roli v tom může hrát aquaponická potravina?
Ponořte se do toho na vlnách Fitcastů.
Přejít na podcastyNechte se unášet na aquaponické vlně FUTURADIA. Přejeme příjemný poslech.
Podcast s nutriční specialistkou Petrou Kuřátkovou „Nutrimámou“ je doslova nabitý informacemi, které ocení nejen každý rodič. Tématem je totiž jídlo, a to ne jen tak ledajaké. Jídlo pro děti a dětské stravování má řadu pravidel, které je třeba plnit, abyste dítěti poskytli opravdu to nejlepší. Zjistěte, proč je důležité být dítěti dobrým příkladem i ve volbě jídla.
Host podcastu, Hana Holišová, otevírá téma důležitosti makroživin pro lidské tělo a jeho zdravý vývoj. Co ze své praxe považuje za největší chyby, kterých se lidé při stravování dopouštějí? Jaký přínos má vyvážený jídelníček? V podcastu se dozvíte mnoho zajímavých informací, které vám mohou pomoci začít o svém jídle přemýšlet trochu jinak.
„Kdo nemá čas a peníze na zdraví, má čas a peníze na nemoc“, říká host podcastu Jana Zahradníková. Jaký je pohled nutriční specialistky na stres a jídlo? Jaký důvod vidí ve stále se zvyšujícím zájmu o kvalitní potraviny? Proč nemá smysl zabývat se jen kalorickými hodnotami? Poslechněte si přínosný rozhovor o stresu a jídle a jejich vlivu na nás.
Co je reálná hrozba, proč se používá chemie a kdo ji povolil? Je někdo, kdo by ji chtěl regulovat? Nejen to se dozvíte v našem novém podcastu.
Zdravý pohyb, kvalitní strava, duševní očista a dostatek odpočinku. To jsou podle vyhledávaného specialisty Petra Havlíčka hlavní pilíře skvělé životní kondice v každém věku. Jak pouliční osvětlení ovlivňuje kvalitu našeho spánku a proč k večeru oželet horkou vanu? Kde se vzalo typicky české přejídání? Proč se většině lidí nepodaří naplnit svá předsevzetí? A jak s tím vším souvisí životní filozofie každého z nás? Dozvíte se v podcastu, který možná pomůže změnit vaše každodenní návyky…
